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Autestima: Espejito espejito

Colócate frente a un espejo y mírate con honestidad. ¿Qué te gusta y qué no te gusta de ti mismo/a? Todos tenemos nuestros defectos y cualidades físicas, pero tendemos a irnos a los extremos: Algunos se preocupan demasiado de sus defectos, al punto de que olvidan sus cualidades, mientras que otros son excesivamente despreocupados. Entender que nadie es perfecto es algo difícil, pero que eventualmente tendrás que afrontar, no eres tú el único que le gustaría haber sido un poco distinto, la mayoría piensa en lo mismo. Pero tus características únicas marcan tu esencia, y debieses estar orgulloso/a de ser quien eres.

Aunque lo físico es importante, piensa también en lo mental: ¿Qué elementos de tu personalidad te gustan y cuáles no? ¿Qué quieres mejorar? Tanto física y mentalmente, siempre se puede hacer algo. Piensa, enfocándote en aquello que quisieras que fuera diferente, como se podría mejorar, dentro de lo humanamente posible.