Capacidad de negociación: Siendo mejores negociadores

Si bien la palabra “negociación” suele asociarse a una actividad económica, la verdad es que la capacidad de negociar se asimila bastante a la mediación. Una busca conseguir algún beneficio material, mientras que la otra tiene un enfoque más bien social, pero ambas se tratan de tener la capacidad de transar las necesidades personales con […]

Leer más

Autoconfianza: Actuando para poder actuar

Para poder llegar a actuar de la forma que siempre has querido, pero no muchas veces logras, es vital que vayas ganando la confianza para desenvolverte con tranquilidad ante el resto. Este tema es una cuestión de práctica, y debes abandonar la idea de que algún día lograrás deshacerte de todo nerviosismo: Incluso los actores […]

Leer más

Confianza: Contando secretos

Con una persona de confianza, jueguen a anotar en piezas de papel secretos propios que no se hayan contado previamente, unos diez por persona (de distintos grados de importancia). Métanlos en una tómbola improvisada (puede ser una bolsa de papel o una caja), revuelvan y saquen un papel cada uno. Si te tocó un papel […]

Leer más

Libertad: Un día de libertad

A veces caemos en la monotonía, incluso teniendo tiempo y dinero a nuestra disposición. Si bien, no hay que ser irresponsable, le planteamos el desafío de darse en el gusto, por un solo día del mes. Intenta que durante ese día estés haciendo algo, porque si bien descansar es importante, uno puede descansar divirtiéndose. Sal, […]

Leer más

Empatía: Poniéndose en el lugar del otro

En esta oportunidad tomaremos la cosa de manera más literal: Colócate frente a frente con un amigo, e intercambien sus posiciones. Cuando estén en el lugar del otro, comiencen a hablar sobre cómo creen que es ser esta otra persona, qué tareas realiza a diario, quiénes son las personas más relevantes en su vida, cuáles […]

Leer más

Privacidad: Vida pública vs. Privada

Haz el esfuerzo de ver un programa de farándula cualquier en la televisión. Muy probablemente estarán hablando de algún escándalo ligado a una figura relevante (o no tan relevante) para la opinión pública. Tomando ese caso como ejemplo, ¿Puedes identificar qué elementos de los que se están conversando son de interés para el público, y […]

Leer más

Amistad: ¿Cuántos amigos tengo?

Tener una razonablemente grande y buena red de amistades, es una excelente manera de mantenerse mentalmente sano y también de promocionarse. Por esto, es preciso que tengamos claridad respecto a nuestros círculos cercanos. Dibuja cuatro círculos y distribuye a las personas que conoces en: Amistades cercanas, amistades, amistades distantes y conocidos. Esta división es meramente […]

Leer más

Transparencia: Poniendo en práctica la transparencia

¿Cuántas veces te has quejado de que alguien no ha sido lo suficientemente transparente? Habitualmente nos encontramos con situaciones irregulares. En la opinión pública, circulan un centenar de historias de políticos turbios o corruptos, quienes ocultaban a la población un sinnúmero de actividades que estaban realizando tras bambalinas. La “falta de transparencia” nace de la […]

Leer más

Familia: Tiempo en familia

Cuánto tiempo le estás dedicando a tu familia diariamente? Hablamos tanto de tu núcleo directo como el extendido. No es difícil que, en el afán por crecer laboralmente, se deje de lado el refuerzo de los lazos más básicos para los humanos. Así es como vamos perdiendo espacios de esparcimiento y nutrimiento afectivo, como se […]

Leer más

Seguridad: Tomando la iniciativa

Esta acción puede resultar un poco difícil de lograr al principio, pero te pedimos que insistas y no te rindas, pues su producto es uno de los más satisfactorios. Plantéate que de aquí en adelante, te “forzarás” a hacer por lo menos dos cosas, a las que antes no te atrevías. Pueden ser temas personales […]

Leer más

Influencia: Una idea errada

Te invitamos a hacer este divertido ejercicio: Idea una explicación alternativa a un hecho real, que sea totalmente falsa. Invéntale evidencias o justificaciones que estén ancladas muy sutilmente a la realidad, o que directamente sean falsas, pero manteniendo siempre la coherencia interna. Por ejemplo: ¿Sabías que el verano es más caluroso porque durante esa estación, […]

Leer más

Comunicación: Enfrentando las trabas de la comunicación

Ahora que ya reconocemos lo muchas veces ilógico que es el apartarse de la comunicación, nos queda pendiente el trabajar en cómo ir superándonos. A partir de ahora, cuando notes que te quedaste con algo en el tintero, te invitamos a que retomes la comunicación y digas “¿Sabes qué?, yo creo que podríamos/deberíamos hacer esto” […]

Leer más

Comunicación: Evaluando nuestras trabas

¿Te has dado cuenta alguna vez de que hay ciertas cosas que queremos decir, pero que no lo hacemos? Es una experiencia bastante común entre las personas, que no deja de ser incómoda. Siempre hay un “pero”, algún miedo o una suposición apresurada que nos indica que “ciertas cosas no deberían ser dichas”, pues podrían […]

Leer más